4. Februar – Weltkrebstag

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Der Weltkrebstag findet jährlich am 4. Februar statt. Ziel des Aktionstages ist es, das Bewusstsein für die Erkrankung allgemeingesellschaftlich zu stärken und damit auch für Früherkennungsmaßnahmen zu sensibilisieren. Darüber hinaus werden Forschung, Prävention und Behandlung thematisiert.

Wir als Europas #1 Hindernislauf für Frauen und Mädchen setzen uns seit vielen Jahren aktiv gegen Brustkrebs ein. Wir wollen nicht nur Frauen jeden Alters aufmerksamer machen, sondern darüber hinaus Betroffene unterstützen, vernetzen und durch unsere Events zusammenbringen.

Brustkrebs (Mammakarzinom)

Brustkrebs ist eine der häufigsten Krebsarten weltweit und DIE häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Von Krebs wird dann gesprochen, wenn es sich um einen bösartigen (malignen) Tumor handelt.

Aus Schätzungen des Robert-Koch-Instituts (RKI) gehen folgende Zahlen hervor: jährlich erkranken 66.800 Frauen und 770 Männer in Deutschland neu an Brustkrebs.

Ursachen

Die Ursachen für eine Brustkrebserkrankung sind noch nahezu ungeklärt. Aus physiologischer Sicht ist der Auslöser für eine Tumorbildung allerdings eine Veränderung im Erbgut nur einer einzigen Zelle. Die Zelle besitzt somit nicht mehr ihre natürliche Teilungshemmung und vermehrt sich anschließend unkontrolliert weiter (Wucherung). Ein Geschwulst ist in der Regel die Folge.
Zudem ist es wissenschaftlich erwiesen, dass das Risiko an Brustkrebs zu erkranken vererbt werden kann.

Symptome

Die deutsche Krebshilfe listet folgende Symptome, die im Fall einer Brustkrebserkrankung im frühen Stadium auftreten können (eine ärztliche Abklärung ist erforderlich):

Eine Brust hat sich im Umfang, in der Form und in der Lage verändert.
Die Haut einer Brust hat sich verändert oder es besteht eine unklare Rötung.
Eine Brust weist Einziehungen oder Vorwölbungen auf.
Eine Brustwarze zieht sich ein.
Aus der Brustwarze sondert sich Flüssigkeit ab.
Sie ertasten in einer Brust, um den Warzenhof oder in den Achselhöhlen Knoten.
Sie verlieren aus unerklärlichen Gründen an Gewicht.

Früherkennung

Früherkennung ist wohl das A & O beim Thema Brustkrebs. Umso wichtiger, dass wir uns dieses nun mal gemeinsam genauer ansehen. Früherkennungsmaßnahmen werden von den gesetzlichen Krankenkassen ab dem 30. Lebensjahr übernommen und sehen wie folgt aus:

Für Frauen zwischen 30 und 50 Jahren besteht die Früherkennung aus einer Tastuntersuchung bei dem/der Frauenarzt/ärztin.

Frauen zwischen dem 50. Und 69. Lebensjahr können alle 2 Jahre zum Mammographie-Screening – eine qualitätsgesicherte Röntgenuntersuchung der Brust. Ist der Befund auch nach einem zweiten Röntgen nicht eindeutig, wird anhand einer Gewebeprobe weiter untersucht.

Studien belegen: das Mammographie-Screening kann die Brustkrebs-Sterblichkeit senken. Die Vorsorgeuntersuchung ab 50 kann für viele jüngere Frauen den falschen Eindruck vermitteln, dass Früherkennungsmaßnahmen erst „irgendwann später“ eine Rolle spielen. Zahlen des RKI zeigen allerdings, dass vor allem das Mammakarzinom im Vergleich zu anderen Krebsarten auch immer häufiger bei jüngeren Gruppen auftritt, denn 3 von 10 Erkrankten sind unter 55 Jahre alt.

Umso wichtiger ist es, dass du alle dir zustehenden Früherkennungsmaßnahmen wahrnimmst und ein regelmäßiges, am besten monatliches Selbstabtasten vornimmst. Ärzte empfehlen zudem, dieses bereits ab dem Teenager-Alter, also nicht erst ab dem 30. Lebensjahr, durchzuführen. Viele Gynäkologen/innen nehmen das Tasten außerdem unabhängig vom Alter der Patientin und den gesetzlichen Vorgaben, bei jeder frauenärztlichen Untersuchung vor.

Die eigenen Brüste abzutasten hilft dir dabei, selbstständig und super einfach von Zuhause potentielle Auffälligkeiten im Bereich der Brust zu erkennen. Und JA – es gilt, wie bei fast jedem anderen Krebs auch, je früher er erkannt wird, desto besser stehen die Chancen auf Heilung. Auch die Behandlung kann in früheren Tumorstadien meist schonender erfolgen. Wenn noch keine Streuung vorliegt, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass der Tumor vollständig entfernt werden kann. Die relative 10-Jahres-Überlebensrate bei Brustkrebs liegt nach Angaben des RKI bei 83 %.

Über die Selbstabtastung besteht die Möglichkeit für falsch negative oder falsch positive Befunde. Allerdings können bei Verdacht weitere Untersuchungen getätigt werden. Die Wahrscheinlichkeit Brustkrebs über diesen Weg frühzeitig festzumachen, erhöht sich in jedem Fall.

Aber wie genau funktioniert dieses Abtasten überhaupt?

Die im Folgenden beschriebene Selbstuntersuchung solltest du, sofern du deine Periode noch bekommst, eine Woche nach Einstieg jeder Regelblutung durchführen. Ansonsten sollte die Abtastung einmal monatlich zu einem selbst festgelegten Zeitpunkt stattfinden – zum Beispiel immer Anfang des Monats. – Oder welches Datum auch immer dir dabei verhilft, wirklich in regelmäßigen Abständen dran zu bleiben.

Schritt 1

Stelle dich am Besten vor einen Spiegel. Nun betrachte deine Brüste in verschiedenen Positionen und Winkeln: Einmal mit hängenden Armen, mit den Händen in den Hüften, Arme hoch gestreckt und in vorgebeugter Position. Frage dich selbst: ‚Kann ich Unregelmäßigkeiten erkennen?‘

Schritt 2

Taste mit Zeige-, Mittel- & Ringfinger in kreisförmigen Bewegungen deine Brüste und Achseln nach möglichen Knoten ab. Gehe dabei von außen nach innen, also in Richtung Brustwarze vor. Um nicht nur das Gewebe direkt unter der Haut abzutasten, sondern auch in der Tiefe, musst du dabei mit ein wenig Druck arbeiten.

Schritt 3

Drücke deine Brustwarzen zusammen. Es sollte dabei keine Flüssigkeit austreten.

Schritt 4

Wiederhole den gesamten Vorgang im Liegen.

Die Untersuchung deiner Brüste und des umliegenden Gewebes, schafft zudem ein erhöhtes Bewusstsein für den eigenen Körper und steigert die Fähigkeit Auffälligkeiten und Unregelmäßigkeiten auch im Allgemeinen eher erkennen zu können.

ACHTUNG: Das eigenständige Abtasten stellt keinen Ersatz für die gesetzliche Brustkrebsfrüherkennung dar. Eine ärztliche Untersuchung sollte, selbst wenn du keine Abweichungen feststellen kannst, trotzdem regelmäßig wahrgenommen werden. Die darin enthaltene Tastuntersuchung kann dir zudem dabei helfen, deine eigene Routine nochmals in professionellem Rahmen zu überprüfen. Nutze die ärztliche Untersuchung also gerne auch als einen kleinen Selbstcheck.

Wissen schützt!

Du willst noch mehr über das Thema Brustkrebs wissen und erfahren, welche Möglichkeiten für Betroffene existieren? Sieh dir Teil 2 unseres Blogartikels an.

Alle Infos zu unserer Arbeit im Kampf gegen den Brustkrebs findest du HIER. Wenn auch du zusammen mit anderen Frauen einen tollen Mädelstag erleben und gemeinsam deine Solidarität zeigen möchtest, dann melde dich jetzt für deinen schauinsland Muddy Angel Run an!