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Spaß, Schlamm & Frauenpower

Mehr als ein Lauf – Ein Erlebnis, das verbindet

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schauinsland Muddy Angel Run

Der schauinsland Muddy Angel Run ist Europas #1 Schlammlauf für Frauen aller Fitnesslevel. Die Laufstrecke bei diesem Frauenlauf ist ca. 5 km lang und ab 2026 NEU mit 18 spaßigen und schlammigen Team-Hindernissen.

Über 100.000 Teilnehmerinnen pro Jahr

In 13 Städten

NEU: 18 Hindernisse!

Neu in 2026: 18 Hindernisse!

Wir haben eine große Überraschung für dich:
Ab 2026 erwarten dich beim schauinsland Muddy Angel Run 18 Hindernisse statt 15 – darunter 5 brandneue, die für noch mehr Abwechslung und besondere Momente sorgen!

Erlebe sie hautnah

Schlamm geht ab, Erinnerungen bleiben

Egal ob mit Kolleginnen, Freundinnen oder Familie, ob jung, alt, Sportskanone oder mit Einschränkung: Erlebt zusammen einen unvergesslichen Tag zusammen im Schlamm! Unterstützt euch gegenseitig, motiviert euch und schafft Erinnerungen für die Ewigkeit.

Bist du bereit für dein nächstes Abenteuer?

Diese Hindernisse warten auf dich

Krabbelstrecke

Schaumparty

Wasserrutsche

Zeig mir alle Hindernisse

begeisterte Stimmen

Das Gefühl beim Überqueren der Ziellinie war unbeschreiblich.

Ich habe dem schauinsland Muddy Angel Run mit gemischten Gefühlen entgegengeblickt, weil ich mir nicht sicher war, ob ich das körperlich schaffe. Es war ein riesiger Schritt raus aus meiner Komfortzone. Mein Team, die Schlammhexen, haben mich mitgezogen. Danke für diese Erfahrung und an mein Team!

Maren, 46

Ich bin nächstes Jahr wieder 100 pro dabei!

Ich habe bereits zwei Mal am schauinsland Muddy Angel Run teilgenommen und würde es immer wieder tun. Wir hatten einen wunderschönen und ganz besonderen Mädelstag im Schlamm! Es macht so viel Spaß gemeinsam durch den Schlamm zu krabbeln und einfach mal was ganz anderes zu machen.

Jolina, 19 Jahre

Ein unvergesslicher Tag!

Ein Überraschungstag mit meiner Tochter in Köln. Als Geburtstagsgeschenk gab es das besondere Frauen-Event und die Laufstrecke mit Hindernissen, inklusive im Rhein zu baden, war unvergesslich. Gerne noch einmal!

Claudia, 61 Jahre

Gibt es die Möglichkeit, vergünstigt zu starten?

Na klar! Du kannst sogar kostenlos starten. Dafür hilfst du uns beim Auf- oder Abbau oder am Eventtag eines schauinsland Muddy Angel Runs, einer XLETIX Challenge oder einem XLETIX Kids Event deiner Wahl.

Alle Infos zum Volunteer-Programm

Gemeinsam im Kampf gegen Brustkrebs

Gemeinsam sagen wir schon seit mehreren Jahren dem Brustkrebs den Kampf an und setzen uns gemeinsam mit unseren Partnerorganisationen dafür ein, Frauen jeden Alters für das Thema Brustkrebs zu sensibilisieren, Betroffene zu unterstützen, zu vernetzen und durch unsere Events zusammen zu bringen. Unser Engagement baut dabei auf drei Säulen: Aufklärung, Spenden und Sport. Gemeinsam konnten wir schon über 700.000 Euro Spenden sammeln!

Erfahre mehr über unser Engagement

Dafür muss man bestimmt richtig sportlich sein, oder?

Nein, der schauinsland Muddy Angel Run ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Der Teamgeist und Zusammenhalt zwischen den Teilnehmerinnen stehen im Fokus. Unabhängig davon, ob ihr die 5 km Strecke joggt, walkt oder geht – das Wichtigste ist, dass ihr Spaß habt!